Перед многими людьми возникает вопрос: чем занять пожилого человека. Чаще всего, люди в солидном возрасте целыми днями смотрят телевизор и разгадывают сканворды. При таком времяпрепровождении пожилые люди «закисают», хандрят. Необходим более активный образ жизни и живое общение.
В нашем пансионате нашли решение, как поддержать бабушек и дедушек, поднять им настроение. Специалистами разработан распорядок дня и план досуговых мероприятий для наших постояльцев.
Ежедневные занятия помогают замедлить связанные с возрастом процессы угасания: проблемы с памятью, мышлением, речью, мелкой и крупной моторикой, координацией движения.
Размеренный темп жизни, обязательные зарядка и прогулки на свежем воздухе восстанавливают здоровье и спокойствие.
Распорядок дня
|
8.00 |
Подъём |
|
8.00 – 8.30 |
Утренние гигиенические процедуры |
|
8.30 – 9.00 |
Термометрия, тонометрия, глюкометрия (по показаниям), оценка физиологического состояния |
|
9.00 – 9.45 |
Завтрак |
|
9.45 - 10.00 |
Прием назначенных лекарственных препаратов |
|
10.00 – 10.30 |
Занятия для сохранения мелкой моторики, гимнастика для рук |
|
10.30 – 12.00 |
Занятия физкультурой на свежем воздухе |
|
12.00 – 12.30 |
Второй завтрак (при хорошей погоде предлагается на свежем воздухе) |
|
12.30 – 14.00 |
Свободное время, досуговые мероприятия, прогулка |
|
14.00 – 14.45 |
Обед |
|
14.45 – 15.00 |
Прием назначенных лекарственных препаратов |
|
15.00 – 16.30 |
Послеобеденный отдых |
|
16.30 - 17.00 |
Занятия для поддержания активной деятельности головного мозга, для профилактики и контроля деменции в пожилом возрасте |
|
17.00 – 17.30 |
Полдник (при хорошей погоде предлагается на свежем воздухе) |
|
17.30 – 19.00 |
Свободное время, прогулка, просмотр телевизионных программ, развлекательные мероприятия |
|
19.00 – 20.00 |
Ужин |
|
20.00 – 20.30 |
Прием назначенных лекарственных препаратов |
|
20.30 – 21.00 |
Термометрия, тонометрия, глюкометрия (по показаниям), оценка физиологического состояния |
|
21.00 - 22.00 |
Вечерние гигиенические процедуры, подготовка ко сну |
|
22.00 - 8.00 |
Ночной сон |
План досуговых мероприятий и занятий
|
1. |
Лепим из теста |
|
2. |
Настольные игры – шашки, шахматы ,лото |
|
3. |
Занятие по рисованию (рисуем и раскрашиваем) |
|
4. |
Тренируем память (разгадываем кроссворды, играем в игры для тренировки памяти) |
|
5. |
Музыкальный вечер (музыка, песни и танцы) |
|
6. |
Поделки из бумаги своими руками (оригами) |
|
7. |
Лепка из теста |
|
8. |
Лейся песня (учим и поём песни) |
|
9. |
Раскрашиваем фигурки из теста |
|
10. |
Настольные игры |
|
11. |
Занятие по рисованию (рисуем и раскрашиваем) |
|
12. |
Тренируем память: разгадываем кроссворды, играем в игры и в слова |
|
13. |
Интеллектуальный вечер: вспоминаем исторически Великих людей |
|
14. |
Настольные игры |
|
15. |
Лепка из теста |
|
16. |
«Нам песня строить и жить помогает…» (поём и танцуем) |
|
17. |
Рисуем и раскрашиваем |
|
18. |
Тренируем память: играем в игры и в слова |
|
19. |
Учим и поем песни |
|
20. |
Интеллектуальный вечер (вспоминаем знаменитостей) |
|
21. |
Лепим из теста |
|
22. |
Настольные игры – шашки, лото |
|
23. |
Разукрась картинку, рисование |
|
24. |
Поделки из бумаги своими руками |
|
25. |
Музыкальный вечер (музыка, песни и танцы) |
|
26. |
Занятие по рисованию (рисуем и раскрашиваем) |
|
27. |
Вечер поэзии: вспоминаем стихи |
|
28. |
Тренируем память: вспоминаем истории из детства |
|
29. |
Рисование и раскрашивание |
|
30. |
Настольные игры |
|
31. |
Музыкальный вечер |